日本赤岳 5 日初階雪地訓練|冰斧冰爪・滑落制動・雪地宿營・赤岳實戰

講師與學員比例 1:4–6|從雪地行進到赤岳實戰,5 天建立完整冬季登山基礎

商品摘要

從冰斧、冰爪、雪地行進、滑落制動、雪地宿營,到基礎繩隊與赤岳實戰,5 天建立完整冬季登山基礎。課程採講師與學員比例 1:4–6 小班配置,並提供完整團體雪地技術裝備。

NT$ 39800

NT$ 45000
日本赤岳 5 日初階雪地訓練|冰斧冰爪・滑落制動・雪地宿營・赤岳實戰

日本赤岳 5 日初階雪地訓練|冰斧冰爪・滑落制動・雪地宿營・赤岳實戰

2026/02/09-13

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TAIWAN368|WINTER MOUNTAINEERING

日本赤岳 5 日初階雪地訓練

冰斧冰爪・滑落制動・雪地宿營・基礎繩隊・赤岳實戰

從第一次走進真正的冬季雪地開始, 逐步建立雪地移動、冰斧操作、滑落制動、繩隊、 冰坡技術與冬季宿營能力, 最後把前面建立的能力真正帶進赤岳。

不是只帶你爬一次赤岳。

而是在五天裡,把第一次進入冬季山岳真正需要的能力, 一層一層建立起來。

WHY AKADAKE

為什麼把第一次完整雪訓放在日本八ヶ岳?

對第一次接觸冬季登山的人來說, 最重要的不是一開始就去最高、最難的地方, 而是找到一個可以穩定累積經驗的環境。

八ヶ岳冬季雪況相對穩定, 赤岳鉱泉周邊又同時具備雪地宿營、 雪坡技術訓練、冬季高山路線與人工冰塔等不同環境。

不需要把宿營、雪坡、繩隊、冬季攀登分散到不同旅程, 就可以在同一趟五日課程裡, 從最基本的雪地生活一路走向真正的高山實戰。

赤岳|2,899 m

海拔不需要直接跨進極高海拔, 卻能進入真正的日本冬季山岳環境。 對第一次雪訓而言, 更有機會把注意力放在低溫、雪地移動、裝備與技術本身。

COURSE DESIGN

不把雪訓做成一張技術清單

會滑落制動,不代表你就會冬季登山。

會穿冰爪,也不代表你知道什麼時候該穿、 什麼坡度該換動作、 體力開始下降之後又該怎麼調整。

Taiwan368 希望建立的, 不是「我學過幾個招式」, 而是把裝備、移動、風險、體能與隊伍放進同一套系統裡理解。

技術只是工具。真正重要的是知道什麼時候、為什麼,以及如何使用。

SMALL GROUP TRAINING

講師與學員比例 1:4–6

雪地技術需要真正看見每一個人的動作。

步距、重心、冰斧位置、腳掌角度, 都可能讓同一個動作產生完全不同的結果。

1 : 4–6

依最終成班人數安排講師配置, 讓每位學員都有足夠操作、觀察與修正的機會。

YOUR INSTRUCTOR

課程講師|林雋

技術攀登者 × 冒險攝影師 × 作家 × 海外自主遠征攀登者

FROM TAIWAN TO THE WORLD

從台灣的東引群島、素密達山東北壁、玉山東峰北壁與蛟龍瀑布, 到馬特洪峰、Patagonia 與歐洲冬季山岳

林雋,1999 年生, 長期投入技術攀登、傳統攀登、大岩壁、冰雪攀登與自主遠征。

他的攀登足跡從台灣開始。

在他特別喜愛的東引群島, 長期投入海島岩壁探索與傳統攀登路線開發; 從素密達山東北壁、玉山東峰北壁, 再到蛟龍瀑布巨大的垂直地形, 持續探索台灣少見的技術攀登環境。

而後,他把自己的攀登推向更遠的世界。

從 20 歲獨自前往阿爾卑斯山完成馬特洪峰獨攀, 到南美洲 Patagonia 長時間自主攀登, 再進入波蘭塔特拉與阿爾卑斯冬季冰雪環境。

從台灣的海島岩壁,一路走向世界級高山。 對他而言,攀登不是收集山名, 而是不斷走進更複雜的地形,理解技術、風險與選擇。

SELECTED CLIMBING EXPERIENCE

代表攀登經歷

東引群島|海上巨石柱首登 × 傳統攀登路線探索

長期投入東引島岩壁探索, 完成海上巨石柱首登, 並持續探索與開發傳統攀登路線。

台灣高山|素密達山東北壁

完成素密達山東北壁技術攀登, 持續累積高山岩壁與複合地形經驗。

玉山|玉山東峰北壁復刻路線

完成玉山東峰北壁復刻路線, 深入台灣高山少見的技術岩壁地形。

2024|蛟龍瀑布新路線

與夥伴陳昊瀚開闢蛟龍瀑布新路線, 在數日攀登中整合溯溪、多繩距大岩壁、 傳統攀登、人工攀登與多繩距垂降等技術。

阿爾卑斯山|馬特洪峰獨攀

20 歲隻身前往歐洲阿爾卑斯山, 完成馬特洪峰獨攀, 開啟後續更深入的技術攀登道路。

Patagonia|Aguja d l’S 約 28 小時獨攀

在 Fitz Roy 山列進行單人自主攀登, 完成 Aguja d l’S 獨攀, 整體行動約 28 小時。

Patagonia|Torre Egger 攀登挑戰

與當地攀登夥伴兩度挑戰 Torre Egger, 在 Patagonia 快速變化的天候與高技術難度環境中累積自主遠征經驗。

波蘭塔特拉|冬季技術攀登

進入冬季塔特拉山, 在最低約零下 20°C 的環境中進行冬季野營與技術攀登, 面對岩石、冰雪與混合地形。

義大利 Aosta Valley|阿爾卑斯冰攀

塔特拉行程後轉往義大利 Aosta Valley, 持續進行冬季冰瀑與冰攀。

CLIMBER × PHOTOGRAPHER × WRITER

不只攀登,也用影像與文字記錄山岳

林雋同時是 Getty Images 攝影師、Patagonia 特約攝影, 並為《台灣山岳雜誌》專欄作者。 山岳攝影作品亦曾被 BBC 用於台灣高山相關報導首頁。

著有 《與山的一支獨舞》, 持續透過文字、影像與實際行動記錄攀登。

他所累積的不只是「去過多少地方」, 而是一套面對不確定山岳環境的思考方式。

WHY LEARN FROM HIM

不是只告訴你怎麼做,而是讓你理解為什麼這樣做

對林雋而言, 冰斧、冰爪、繩索與冬季宿營並不是課堂道具。

這些工具真正被帶進過台灣高山岩壁、 Patagonia、阿爾卑斯與塔特拉冬季山岳。

  • 什麼時候需要某項技術?
  • 地形改變後,動作應該怎麼跟著改?
  • 天候與雪況正在告訴你什麼?
  • 體能下降後,哪些錯誤最容易出現?
  • 什麼時候繼續,什麼時候應該撤退?

這堂課真正要建立的, 不只是技術,而是把技術放進正確情境裡使用的能力。

368 WINTER SYSTEM

5 天,我們建立 6 個冬季山岳能力

01|冬季裝備系統

穿著、技術裝備、保暖、宿營、食物、燃料與低溫環境管理。

02|雪地移動能力

無冰爪步伐、坡面移動、方向轉換、抗風與雪地休息。

03|滑落管理

從降低滑落機率,到不同姿勢的冰斧滑落制動。

04|基礎繩隊

繩結、繩隊攀登、確保、行進與固定點通過。

05|冰坡與冰壁

德式、法式、美式冰坡行進,以及基礎冰攀體驗。

06|冬季高山整合

將前面的能力帶進赤岳,練習真正的冬季山岳行動與判斷。

COURSE INFO

課程資訊

課程|日本赤岳 5 日初階雪地訓練

地點|日本長野縣・八ヶ岳・赤岳

天數|5 天

集合|茅野市/美濃戶口

教學比例|講師與學員原則 1:4–6

一般費用| NT$39,800/人

系統化課程課後群組學員| NT$38,800/人

完成 Taiwan368 9 堂核心課程| NT$37,800/人

※ 優惠不得重複使用。

JAPAN TRANSPORT SUPPORT

日本交通不用自己從零研究

課程採日本當地集合, 機票與前往集合點之交通不包含在課程費用內。

但報名後會提供完整 「機場 → 集合點交通懶人包」, 包含:

  • 建議抵達機場與航班時段
  • 機場至茅野市交通方式
  • JR 與巴士轉乘方式
  • 茅野市至美濃戶口交通
  • 建議預留時間
  • 集合日前住宿建議
  • 課程結束後回程規劃
如果時間能配合,也可以和講師一起前往

若學員航班與當梯次講師行程相符, 可事前登記, 經確認後與講師一同前往集合地點。

※ 實際同行安排依講師航班、交通與該梯次狀況確認。

BEFORE THE COURSE

行前準備線上課程

五天雪訓不是到日本才開始。

出發前將統一安排線上準備課程, 把真正會影響五天學習品質的事情先處理完。

  • 日本交通與集合
  • 五日訓練架構
  • 完整裝備說明
  • 冬季登山鞋與冰爪相容性
  • 冰斧與個人技術裝備
  • 冬季穿著與保暖
  • 雪地宿營裝備
  • 行動糧、宿營餐與燃料
  • 行前體能準備
  • 課程安全與風險原則
  • Q&A

5 DAYS LEARNING JOURNEY

五天,不是五個獨立單元

每一天都建立在前一天之上, 從山下準備、雪地生活、個人移動, 一直到繩隊、赤岳與冰坡冰壁。

DAY 01|BUILD THE SYSTEM

茅野 → 美濃戶口|先把進山前容易出錯的事情處理完

第一天不是單純集合。 我們會先把五天真正會用到的裝備、糧食、宿營與隊伍準備完整確認。

今日任務|

  • 五日訓練與路線說明
  • 技術裝備檢查與調整
  • 冰斧、冰爪、吊帶等裝備確認
  • 冬季宿營系統
  • 團體裝備與個人裝備配置
  • Day 2 宿營準備

學員須於集合前完成兩日份行動糧、 Day 2 宿營晚餐、Day 3 早餐及燃料採買。

19:00 正式開始課程

住宿|美濃戶口 J&N、八ヶ岳山莊或同等住宿
餐食|早、午、晚餐自理

DAY 02|WINTER CAMP SYSTEM

美濃戶口 → 赤岳鉱泉|真正住進冬季山裡

早餐後進山, 約 3–5 小時抵達赤岳鉱泉周邊, 正式完成一次冬季雪地宿營。

重點不只是「把帳篷搭起來」, 而是理解在低溫雪地裡, 如何讓整套生活系統持續運作。

  • 營地選擇與規劃
  • 雪地帳篷搭建
  • 帳內與個人裝備整理
  • 冬季炊具操作
  • 融雪
  • 用水與燃料概念
  • 雪地炊煮
住宿|赤岳鉱泉雪地營地
餐食|提供早餐/午餐與宿營晚餐自理

DAY 03|CONTROL YOUR MOVEMENT

赤岳鉱泉 ↔ 行者小屋/中山乘越|先控制自己,再進入繩隊

第三天進入核心技術日。 場域依當日天候與雪況, 於赤岳鉱泉周邊、行者小屋、中山乘越或適合地形進行。

MODULE 01|無冰爪雪地移動

  • 鴨子步
  • 階登
  • 之字形行進
  • 方向轉換
  • 抗風姿勢
  • 休息確保

重點不是背下六種動作, 而是開始理解坡度、風勢與雪面改變時, 移動方式也必須跟著改變。

MODULE 02|滑落制動

  • 坐姿制動
  • 趴姿制動
  • 躺姿制動

滑落制動是一道重要防線, 但真正更重要的能力, 是降低自己進入失控滑落的機率。

MODULE 03|基礎繩隊

  • 基礎繩結
  • 基礎繩隊攀登
  • 繩隊確保與行進
  • 固定點通過

當地形風險開始增加, 冬季登山不再只是「每個人自己走好」, 而是開始理解如何透過繩索與隊伍共同管理風險。

夜間| 依日間學習狀況進行複習與補強。

住宿|赤岳鉱泉山屋
餐食|早、午餐自理/提供晚餐

DAY 04|INTEGRATION DAY

赤岳鉱泉 ↔ 赤岳|把前三天全部帶進真正的冬季高山

前三天我們把能力拆開練。

第四天開始, 裝備、雪地移動、隊伍、體能與環境不再分開, 而是一起回到真正的赤岳冬季山岳。

預計約 07:00 出發, 依天候、雪況、學員狀況, 由文三郎尾根或地藏尾根進行赤岳攀登, 預估往返約 7–9 小時。

實戰中會觀察|

  • 裝備使用時機
  • 行進節奏
  • 坡度與地形改變
  • 隊伍間距
  • 體能消耗
  • 保暖與裝備管理
  • 風勢與能見度
  • 折返時間
  • 前進與撤退判斷

這一天的成功標準,不只有沒有站上赤岳。

更重要的是, 開始理解一個冬季山岳決策究竟是怎麼形成的。

住宿|赤岳鉱泉山屋
餐食|提供早、晚餐/午餐自理

DAY 05|CRAMPON & ICE

赤岳鉱泉 → 美濃戶口|從冰坡行進,走向垂直冰壁

最後一天依天候、 人工冰塔開放狀況與學員狀態安排。

MODULE 01|冰坡行進

開始把冰爪技術拆得更細, 學習不同冰坡移動方式及使用情境。

  • 德式技巧
  • 法式技巧
  • 美式技巧

MODULE 02|冰攀體驗

若赤岳鉱泉人工冰塔開放且環境適合, 將進入真正的垂直/近垂直冰壁, 進行基礎冰攀體驗。

  • 冰攀基礎原理
  • 砍冰技巧
  • 踢冰技巧
  • 人工冰塔攀登體驗
PLAN B|硫磺岳冬季實戰

若人工冰塔因營運、冰況、氣候或安全因素無法進行, 將依當日條件調整為硫磺岳冬季攀登或其他合適的冬季山岳實戰。

預計 16:00 返回美濃戶口完成五日課程。

住宿|
餐食|提供早餐/午、晚餐自理

ASSESSMENT

不是參加五天,就代表具備同樣的能力

課程期間將依學員技術操作、安全觀念、 團隊行動與整體學習狀況進行綜合評量。

評量方向包含|

  • 基礎雪地行進
  • 冰斧操作與滑落制動
  • 基礎繩結
  • 繩隊行進
  • 固定點通過
  • 冰坡行進
  • 裝備使用與安全管理
  • 團隊行動與課程紀律
  • 冬季山岳基本風險判斷

我們評量的不是誰最快, 而是能不能穩定、安全,而且理解自己正在做什麼。

COURSE CERTIFICATION

兩種證明,清楚區分「完成」與「通過」

PASS

初階雪地訓練結業證書

完成五日訓練, 並達到本課程初階技術、安全與綜合評量標準者, 將取得 Taiwan368 核發之實體結業證書。

PARTICIPATION

雪地訓練體驗證明

完成課程但尚未達到本梯次評量標準者, 仍會獲得實體「雪地訓練體驗證明」, 記錄此次實際參與之訓練。

※ 證書與體驗證明均屬 Taiwan368 課程學習紀錄, 不代表國家、國際組織或職業資格認證。

AFTER THE COURSE

五天結束後,學習還可以繼續

實體證書/體驗證明

依評量結果核發。

團體活動照片電子檔

保留本梯次雪地訓練紀錄。

終身課後討論群組

未來不論是雪地裝備、冰斧冰爪、 日本雪山、技術複習或進階課程, 都可以持續回到群組討論。

INCLUDED

費用包含

  • 行前準備線上課程
  • 5 日初階雪地訓練
  • 講師教學與帶隊
  • 1:4–6 原則之教學配置
  • 團體雪地帳篷
  • 攀登繩
  • 雪樁
  • 雪鏟
  • 課程所需團體技術裝備
  • 行程所列住宿
  • 行程所列部分餐食
  • 行政安排
  • 日本交通懶人包
  • 海外旅行平安保險 500 萬
  • 傷害醫療保險 50 萬
  • 實體課程證明
  • 團體照片電子檔
  • 終身課後討論群組

※ 實際承保活動、保額、除外責任與核保結果以保險公司保單為準。

NOT INCLUDED

費用不包含

  • 台灣至日本國際機票
  • 日本機場至集合點交通
  • 課程開始前與結束後住宿
  • 個人冬季登山裝備
  • 個人保暖、防水、防風衣物
  • 冬季登山鞋
  • 個人冰斧、冰爪
  • 頭盔、吊帶與個人技術裝備
  • 個人行動糧
  • Day 2 宿營晚餐
  • Day 3 早餐
  • 其他未列為提供之餐食
  • 私人消費

TECHNICAL GEAR

個人必備技術裝備

生命安全相關技術裝備應使用正規攀登用途產品, 並符合適用之 CE、UIAA 或相關安全標準。

冬季登山鞋/硬底靴
10/12 爪冰爪
健行冰斧
攀登頭盔
攀登吊帶
有鎖鉤環 × 2
無鎖鉤環 × 2
60/120 cm 繩環

完整冬季穿著、宿營與個人裝備規格, 於報名後之裝備清單及行前準備線上課程說明。

GROUP CONFIRMATION

成團方式

原則上於出發前約 45 天 進行第一次成團評估。

若當時人數較少, 但仍有學員希望出發, 可依實際人數、講師配置與海外固定成本, 提出小團成行追加費用方案。

接受與否由學員自行決定, 並非人數不足就一定立即取消。

SAFETY FIRST

不保證登頂,也不保證每一項戶外實戰都能執行

冬季山岳的風、雪、冰、能見度與路況, 隨時可能改變。

赤岳登頂、硫磺岳與 Ice Candy 冰攀, 都會依當日條件判斷。

講師有權依天候、雪況、路況、 學員體能與團隊安全調整路線、 課程內容、折返點或停止部分活動。

真正的冬季登山能力,本來就包含知道什麼時候不應該繼續。

COURSE RULES

課程注意事項

  1. 報名前請確認自身體能與經驗符合課程需求。
  2. 須依裝備清單完成個人裝備準備。
  3. 健康、重大疾病、過敏與特殊用藥須如實告知。
  4. 課程前應進行自主體能訓練。
  5. 護照、入境資格、機票與個人交通由學員自行確認。
  6. 課程全程須遵守講師與領隊安全指示。
  7. 不得自行脫隊或進入未經允許之地形。
  8. 出現身體不適須立即告知講師。
  9. 團體技術裝備由學員依隊伍需求共同分擔背負。
  10. 如個人裝備、健康、行為或體能已明顯影響本人或隊伍安全,講師得停止其參與部分或全部課程。

CANCELLATION & CHANGES

取消、延期與行程調整

如遇大雪、雪崩風險、颱風、地震、 交通中斷、山屋關閉、政府限制或其他不可抗力, Taiwan368 得基於安全與實際執行條件, 調整日期、路線、住宿、課程內容、延期或取消。

若涉及已支付且無法退回之住宿、 保險、交通或其他第三方支出, 將依實際狀況及正式退費規則辦理。

※ 完整取消與退費辦法以 Taiwan368 正式服務條款及該梯次公告為準。

COURSE PRICE

日本赤岳 5 日初階雪地訓練

NT$39,800

/人

Taiwan368 系統化課程課後群組學員

NT$38,800

完成 Taiwan368 全部 9 堂核心課程

NT$37,800

BUILD THE FOUNDATION × ENTER THE WINTER MOUNTAINS

第一次走進雪地,不需要急著成為高手。

先把每一步走對。

建立技術、建立判斷、建立經驗,
再一步一步走向更大的冬季山岳。