登山實作課程《入門百岳》合歡主東北石門山兩天一夜:登山步行技巧、自主體能訓練方式 住民宿吃合菜豪華團

登山實作課程《入門百岳》合歡主東北石門山兩天一夜:登山步行技巧、自主體能訓練方式 住民宿吃合菜豪華團

NT$5,500
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人數五位以上可採包團方式詢價,但需七位才跟官網同價!


凡是『包團』請私訊『官方line:@taiwan368』, 請勿官網下單!!!!!!!!!!!!!!


『包團』可客製化行程,可指定時間出發、可指定地點接駁、可指定嚮導帶團、可彈性安排行程


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僅有『包團』可指定嚮導,每名嚮導需另付【1500/團】指定費,指定陳彥宇368需付【5000/團】指定費

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【適合新手的入門百岳】


最適合新手的百岳,兩天撿四顆《登山實作課程》合歡主峰、東峰、北峰、石門山


自己爬山爬了三年多,帶團帶了一年多,遇過不少狀況,體力不支、韌帶拉傷、抽筋、扭傷等等


有時自己也很匪夷所思,因為真的爬山到現在我是沒有抽筋過跟扭到腳過的


但是第一次縱走的時候韌帶有拉傷,這些造成的原因跟如何預防運動傷害


領隊都會一一解答,還有為什麼有些人走那麼快、為什麼有些人走那麼慢




【報名須知】

下單成功後,24小時內請完成匯款,否則系統會自動取消訂單,自身權益受損請自行承擔。


付款後,訂單狀態將自動轉為「已付款」,三天內將有專人發送訊息給您,邀請您加入出團群組及安排出團資料填寫後,始為報名成功! 


請密切注意您的電子郵件,若未收到,請主動官方line@taiwan368) 和我們確認。


如人數不足未成行或由我方取消出團可選擇全額保留到其他日期或行程,如要退款須扣除30元匯款手續費




【台灣三六八 特色】


1.我們有各式各樣不同程度,適合大家的行程,幾乎每個月都有開團


2.登山課程、百岳登峰、高山湖泊、野溪溫泉、派對系列、新手系列可供大家選擇


3.每位團員都是我們的朋友,讓我們一起從進山到敬山愛山


4.行程中都會分享登山技術、知識以及美麗的文化背景


5.你的安危,我們守護,台灣三六八嚮導群擁有共20張WFR國際野外急救證照 (高級野外急救員Wilderness First Responder


6.你的權益,我們維護,皆有開立二聯/三聯電子發票,並於出團結束後寄送到你的電子郵件


戶外屬於脆弱的環境嚴禁亂丟垃圾和果皮 , 傾倒廚餘 , 麻煩大家一同愛護美麗的山林 , 


把自己的垃圾裝到垃圾袋並且自行帶下山,如果可以,請帶走更多的垃圾


因登山為團隊活動,若有夥伴發生足以危害生命及安全之狀況,則全隊共進退。


如不認同以上事項 , 請勿報名 , 謝謝




【報名前請務必詳閱 條款及細則 & 退換貨政策




【行程規劃】


Day1


0730  台中烏日高鐵站出發


(7號出口下樓後右邊玻璃門出去後左轉,抬頭看會面點4即是集合位置)

1 1 00  合歡主峰登山口


1 200  合歡主峰


1 300  主峰登山口  ( 午餐自備 )


1330  合歡東峰登山口


1430  合歡東峰


1600  合歡東峰登山口


1700  民宿



Day2


0400 起床


0500石門山日出


0800 北峰登山口


1000 合歡山北峰 


1300 北峰登山口  ( 午餐自備 )


1600 台中烏日高鐵站


實際活動行程需視當天氣候狀況以及團員狀況、車流量狀況而定,本表僅供參考。




【費用包含】


【 交通 】代訂台中烏日高鐵站-合歡山兩日包車金額$14000/台


【 住宿 】代訂民宿-通鋪$700/人(可接受通舖再下單�,也可加價套/雅房)


※以上代訂費用已包含在團費內


【 餐食 】Day1晚餐、DAY 2早餐『發放7-11商品卡』


【 自理】兩日午餐


【 其他 】領隊費、登山險、其他行政等作業支出




【注意事項】


出發前請留意氣象資訊,山區天氣變化多端,早晚以及越往山上溫差越大,穿著建議以洋蔥式穿法。


白天天氣炎熱時請多補充水分,入夜天氣變涼,請記得做好保暖,避免讓身體有所不適。


行進間,除領隊或嚮導有特別安排,請勿超前隊伍自行脫隊,或刻意落後,為了各位夥伴安全,讓領隊及嚮導好好待在身旁。


任何時候如有擔心、害怕、心生疑慮,遇到不敢通過的地形,請告知領隊或嚮導,請他們協助。


請自備垃圾袋,用過的衛生紙、濕紙巾或是衛生棉請務必自行帶走,請勿隨意亂丟,破壞自然生態。


如果有心也能盡自己一份力,下山途中隨手撿起路途上所看到的垃圾。


初學者如尚不適應登山行程、裝備不熟悉者,切記量力而為,建議背包總重量(含背包本身、行動水、午餐、行動糧)控制在八公斤以下。


建議攜帶水量最少為1000cc,每人習慣飲用量不一,自行斟酌。建議攜帶保溫瓶,或耐高溫容器盛水


由於車程時間較長,為了讓行程順利進行,請大家準時在集合時間抵達集合地點,逾時不候。


請務必記得攜帶可以證明個人身份之證件,此為了用來核對入山之人員身份,如為外籍夥伴,請記得攜帶護照正本。


出發前,如果怕會有高山症的情況發生,可以去看旅遊醫學門診,拿丹木斯(預防用藥)來吃,事先預防高山症的發生。


請在出發前就多自主訓練,訓練方向請針對心肺和肌力,跑步、游泳、重訓、深蹲。


請審慎評估自身能力才進行報名


按照藥事法規定領隊不可提供藥物,請自行準備個人藥品


此次行程安全為第一考量,落實無痕山林,一起當個友愛大自然的孩子吧!


爬山過程中,如遇身體不適,或有任何情況發生,請盡快告知領隊或嚮導,請勿硬撐而讓自己陷入危險當中。


行程中有任何問題,請隨時告知領隊,我們將盡最大的努力提供最好的服務。




【登山裝備說明】


此處所列之裝備一定都要帶齊,因為很重要!


【 登山裝備類 】


行李大背包可放車上(30-40)、攻頂包+背包套(15-20L)、登山杖


【 衣物類 】


穿著:吸濕排汗薄短袖 ( 底層衣 )、刷毛外套 (中層 )、羽絨外套(保暖層)、防水防風外套 ( 最外層)


登山褲或壓縮褲、登山鞋 ( 如果是新鞋,建議要先穿過,讓自己的腳適應 )、遮陽帽


【其他個人用品】


飲用水、個人環保碗筷、個人藥品、 健保卡、行動電源、備用電池、毛巾、牙刷、衛生紙、


保溫瓶或耐高溫水瓶、個人午餐麵包、三明治或飯糰 )、行動糧巧克力、餅乾、堅果、肉乾 )、拖鞋 ( 走了一整天放鬆你的腳吧!)、防曬乳


攜帶:備用衣物、兩截式雨衣 ( 不可使用輕便雨衣 )、毛帽 ( 高山頭部保暖佔很重要的角色)、頭巾


備註:不管夏季或冬季氣候,高山氣溫還是明顯偏低,做好保暖才不會容易引發高山症。


也因每個人對於溫度的感受不同,請根據自己的身體條件,做好穿著和攜帶衣物的責任。


如所攜帶之裝備不足以完成行程的人,以及對個人或團隊安全有所危害者,領隊嚮導有權要求撤退並陪同之。


請務必攜帶雨衣,且必須為兩件式雨衣,不可使用輕便雨衣,亦不建議使用斗篷式雨衣,


最簡單的方式是買機車使用的兩件式雨衣,可至機車部品行購買。


鞋子盡可能以高筒登山鞋為主,搭配厚長登山襪,能達到保護腳踝以及保暖的效果。


請盡量避免穿著純棉材質衣物和牛仔褲,兩種衣物材質吸水力強但都不易乾,


潮濕的衣物很容易造成行動上的限制,還可能帶走身體的熱能,進而造成失溫的情況。


羽絨衣是非常保暖的好物,但非常怕水(包含汗水、空氣中的霧氣),如有攜帶羽絨衣,請勿於行走時穿著,抵達營地後方可穿上。

 

登山杖可用於平衡重心、減輕身體30%的負擔(陡上、陡下之地形可以更保護你的膝蓋)

 

不論有無下雨,背包請做好防水,別覺得有背包防雨套就等於防水(他沒全部包住阿....)


請在空的登山背包裡像套垃圾桶的垃圾袋一樣,套完再開始塞裝備,這樣就有防水的功用了


民宿有提供盥洗設施,而盥洗用具:洗髮精、沐浴乳、洗面乳、牙刷、牙膏等,請自行攜帶。

 

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